Prenditi Cura del Tuo Giardino
17.02.2024
La salute del pavimento pelvico è un aspetto fondamentale del benessere complessivo del tuo corpo.
È come accettare l'invito ad un incontro con la parte più intima di te stessa: uno sguardo discreto alla salute del tuo corpo, partendo dal Centro. Questo percorso non solo può permetterti di individua eventuali problematiche, ma fornisce anche le chiavi per migliorare la forza, l'elasticità, la sessualità e la salute in una visione più globale.
Quando?
Ogni momento è buono, se ti senti "chiamata". È sicuramente importante durante alcuni momenti chiave della vita, come la gravidanza, dopo il parto, durante la menopausa e quando si avvertono fastidi o dolori che nessuno dovrebbe sopportare.
Perche?
Investire in una valutazione del pavimento pelvico significa investire nella qualità della tua vita. Ti aiuta a prevenire o gestire problemi comuni come l'incontinenza, il dolore pelvico e altri disagi. È il primo passo verso una vita più sana, più felice e priva di preoccupazioni.
Ma in cosa consiste esattamente una valutazione del pavimento pelvico?
1. ANAMNESI: Questo comprende un'intervista dettagliata sullo stato di salute attuale, eventi passati, stile di vita, alimentazione, storia ginecologica e ostetrica, e anche questioni intime come il funzionamento urinario e intestinale, lo stato dei genitali e la vita sessuale. È un passaggio cruciale per comprendere appieno il contesto della tua salute pelvica.
2. OSSERVAZIONE DELLA POSTURA E DEL RESPIRO: La postura e il modo in cui respiri possono influenzare direttamente la salute del tuo pavimento pelvico. Come stai seduta, se accavalli le gambe, come stai in piedi, se ti appoggi più su un lato che un'altro, ecc.
3. VALUTAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO ESTERNO: Questo comprende un'osservazione accurata della cute, della mucose, eventuali cicatrici, ecc per individuare eventuali anomalie anatomiche, tensioni muscolari o altri segna di attenzione che necessitino cura.
4. VALUTAZIONE INTERNA: questa fase comprende una visita, condotte con la massima sensibilità, per valutare la forza, l'elasticità e la funzionalità dei muscoli del pavimento pelvico. Questa valutazione mira a individuare eventuali disfunzioni muscolari o problemi strutturali che richiedono interventi specifici.
IN DEFINITIVA, una valutazione del pavimento pelvico è un investimento prezioso nella tua salute e nel tuo benessere complessivo. Attraverso un approccio personalizzato e mirato, ti aiuta a ristabilire la forza e il comfort nella tua vita quotidiana, consentendoti di godere appieno di ogni momento del tuo Ben-Stare.
Coltiva il Tuo Giardino🌷con Amore💕.